Bien-être en montagne dans le Massif des Vosges

 

Les bienfaits de la montagne au seuil de votre bien-être,

lES CLés d'UNE santé DURABLE !

La montagne est un cadre idéal pour s’évader et faire une pause, s’éloigner d’un quotidien stressant !

Oui, vous pouvez changer vos habitudes.

Être en pleine forme pendant et après vos vacances et durablement toute l'année, c’est ce que vous promet votre accompagnateur en montagne Christophe Bluntzer (68). En effet, Christophe vous fait découvrir le bien-être en montagne dans les Vosges et en Europe.

Ici, pas d'effets de mode sur la dernière et toute nouvelle méthode de bien-être, simplement un changement, renouer avec une condition physique perdue ou ce petit plus: "transformer les bonnes paroles en action pour de nouvelles résolutions, il restera la suite, c'est maintenant entre vos mains."

 

 

La montagne  la  destination  qu’il  vous  faut  pour  vos vacances !

Pour vos prochaines vacances, optez pour un séjour à la montagne.

Profitez des bienfaits que peut procurer la montagne à votre santé :

  • La montagne influence positivement la santé physique et morale
  • La luminosité, l’altitude, l’air pur et les paysages exceptionnels participent au bien-être global, quelle que soit la saison
  • La montagne permet à votre corps d’être plus fort : en altitude, moins de pollution et peu d'allergènes, mais aussi une teneur en oxygène plus faible.
  • Renforcer votre systéme immunitaire

 

Informations utiles :  quelques conseils, de bonnes adresses...

Votre accompagnateur ne veut en aucun cas se substituer à un thérapeute de la santé, il vous donne des conseils pour une vie saine qu'il applique lui même au quotidien dans l'alimentation et par souci premier de la prévention.

Les maisons énoncées ci-dessous sont dignes de confiance, ils sauront aussi à leur tour vous aidez pour toutes vos questions sur leurs produits et selon les bienfaits que vous attendez.

 

Alimentation saine :

"Ta médecine est ton alimentation" avec les conseils de l'abbesse Hildegard von Bingen (*1098 +1179).
Produits et remèdes du Moyen Age, des recettes toujours d'actualité.

 

Au petit bonheur,

nous sommes tous concernés pour la protection de la biodiversité, kokopelli avec 2000 variétés de semences et d'espéces de tomates de piments de courges de cressons...

 

Véritable boostant de notre vitalité la graine germée au quotidien, des vitamines et des minéraux très facilement assimilables dans votre assiette.

 

Boire la tasse en bio et en Demeter !
La petite feuille qui chassera la grisaille des jours sans...

Optez de préference pour un thé vert trés riche en chlorophylle et en antioxydants.

 

Une eau de mer filtrée ce n'est rien, croyez-vous?

Pourtant elle est très bénéfique pour votre bien-être, recommandée pendant l'effort et pour la récupération dans une randonnée pédestre en montagne, la mer n'est plus si loin.

 

 

Le bon coup de pouce naturellement, qui supprime la fringale et garde toute fraicheur dans votre potentiel physique au top.

 

 Bien-Etre et récupération physique:

Bains phéniciens

Dans les Vosges, soins énergétiques pour un massage sur des tables de pierres chauffantes.

  

Condition physique :

               

                 FORÊ

Forê 
L'effet Vosges, le bien-être est au coeur de notre massif vosgien, venez faire une cure de jouvence.

 

 

               SALVIA

Se prémunir des désagréments du voyage, simple prévention et bon réflexes pour éviter les petits pépins avant la grosse catastrophe.

 

YOGA

Yoga, il n'y a pas une mais des définitions, le plus simple c'est de trouver réponse et pratique qui vous mènera à l'aboutissement de votre unification intérieure.

 
      
              AURIS 100% France
Présent en Chine depuis plus d'un millénaire, aujourd'hui en France. Cette thérapie favorise l'endurance et la récupération par la magnétothérapie, il n'y a pas de croyances c'est un fait...
     

 


 

En prévention :

 L'Aromatherapie

 

Mais aussi, pour se prémunir des tiques et d'une solution pour éviter une grosse catastrophe, il est impossible de passer sous silence ce probléme qui est aujourd'hui une généralité partout en Europe jusqu'a 2200 m d'altitude, le savoir et si vous êtes piqué par "cet acarien" il ne sera pas toujours porteur de la borréliose, (maladie de Lyme) il sera recommandé d'avoir dans son sac une petite pince tire-tique vendue en pharmacie et une lingette d'alcool, d'autres recommandations sont disponibles sur ce lien:  http://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_1238_lyme.htm

 

 

 

ICELAND Paysage  VOSGES Groupe

 

  • Sylvotherapie

Le guérisseur c'est l'arbre, charlatans vous n'avez pas votre place!

"Retour aux origines"

Tout d'abord mettre en introduction les bases d'une méthode et éviter toutes les dérives, si la sylvothérapie est un bienfait constaté, le ressenti ne sera pas le même pour tous.

En effet, l'autothérapeute c'est vous et l'arbre. Les bienfaits seront partagés et si vos intentions sont bonnes, l'arbre sera capable d'identifier toutes ces informations. Les plantes communiquent entre elles, pourquoi l'être humain en serait-il privé?Arbre  Après une sortie en forêt nous sommes plein d'énergie grâce au visuel pour certains, au contact ou grâce à la respiration pour d'autres, sans oublier le goût.                                                                                                       

L'explication est simple : il s'agit d'une purification de notre être par la chlorophylle, un profond apaisement se fait ressentir, parfois l'excitation accrue par la perception des couleurs (ondes longues ou courtes). Cette brève définition de la Forêt qui soigne, vous évitera de tourner en rond, pour vous consacrer pleinement à la nature, à votre nature, à votre santé.

Au programme quelques détails:

LE SAPIN Le lacher prise Cet arbre nous donne un allégement de la respiration, les tensions s'apaisent.
LE HÊTRE La confiance absolue

Cet arbre est la marque parfaite des trois élements, terre (enracinement), eau (couleur bleu gris), feu (rectitude du tronc).

LE FRÊNE Harmonie et equillibre Cet arbre nous encourage a retrouver la lumiére intérieure.
LE SORBIER Le désensorcellement Cet arbre dégage du magnétisme, vos pensées s'apaisent.
LE HOUX La paix du coeur Cet arbre nous protége de tout ce qui n'est pas amour.
LE CHÊNE VERT La quiétude Cet arbre dégage une énergie rassurante. 
LE CHARME L'arbre de la loyauté Cet arbre est régénerant, il apprend l'ouverture aux autres.
LE MARRONNIER Stimule l'imagination Cet arbre attire à lui les bonnes énergies.
LE BOULEAU Le renouveau Cet arbre lumineux nous donne de la clarté dans nos idées, c'est la joie de vivre.

 

 

 

Pour plus de détails, contactez votre accompagnateur en montagne Christophe Bluntzer (68).

Votre accompagnateur vous aide à profiter du bien-être en montagne ! 

Accompagnements et randonnées en montagne : Christophe Bluntzer (68)

Christophe Bluntzer est votre accompagnateur en montagne dans les Ballons des Vosges et  sur tous les massifs en Europe.

Depuis octobre 2017, votre guide vous permet de faire des découvertes nature et de vous rendre dans des endroits les plus fascinants.

L’expérience de son emploi de journaliste a permis de lui faciliter le contact humain et de développer l’esprit d’échange et de partage.

Son ELPM à Lyon, école des plantes  pendant 3 ans, lui a conféré une connaissance parfaite des plantes médicinales.

En plus de la découverte de la nature, votre accompagnateur en montagne pourra vous apprendre tout en vous divertissant. En effet, Christophe vous permettra d'évoluer en toute confiance.

N’hésitez pas à vous faire accompagner toujours par un professionnel pour une virée en toute sécurité.

Votre accompagnateur en montagne dans les Ballons des Vosges vous permet également de vous faire connaitre  le bien-être en montagne.

Quelques mots de votre accompagnateur en montagne dans les Ballons des Vosges :

D'abord photographe de presse, une profession qui me fera découvrir progressivement les voies de la santé et de la connaissance grâce à des rencontres au cœur de populations variées et diverses, durant mes nombreux voyages qui me conduiront dans ce monde lointain au plus profond de vallées perdues de la Chine à l'Inde et au Pakistan dans ces montagnes du karakoram qui me laisseront à jamais un souvenir impérissable.

Un peu plus tard un séjour en Argentine, puis un retour en Chine et au Japon depuis l'Europe via les voies terrestres vers l'Asie centrale et plus particulièrement la découverte des paysages montagneux du Kirghizistan pays très fermé durant cette époque.

Un autre chemin se poursuivra à ELPM Lyon (École des plantes) et l'apprentissage pour d'autres formations cette fois dans le domaine de la santé naturelle, base d'une acquisition fondamentale sur la nature "des simples" et le respect total pour cette planète lieu de vie, de conservation  pour notre santé naturelle.

Enfin, comme introduction à nos périples, nous aborderons selon vos souhaits les thèmes du bien être chez Dame nature durant la saison l'importance de l'adaptation au milieu, le ressenti personnel, les étapes seront successives, prenons ce qui se présente à nous pour en faire le meilleur usage.

     Through my previous occupation as a press photographer.

I encountered diverse communities during many journeys that took me to remote valleys of China, India and the Karakoram mountains of Northern Pakistan and by-and- by to Argentina and Central Asia.

All of which awakened my interest in the preservation of our planet. Which in time led me to study the medicinal properties of plants, at the ELPM Lyon.

Later obtaining in France a state diploma as mountain leader.

Profitez des bienfaits de la montage !

 

Pour de plus amples renseignements vous pouvez consulter le lien suivant :

 

 

 

Découvertes : 

 

"Valeurs Parc" est un label qui valorise des produits et des services dans le territoire.

DECOUVREZ

VALEURS PARC NATUREL REGIONAL

En vous laissant guider par la marque «Valeurs Parc Naturel Régional», vous partagez notre engagement pour le développement durable de notre territoire.

Vous découvrirez des produits du terroir, des produits artisanaux, vous vivrez des séjours, des repas, des aventures étonnantes dans le respect de l’environnement et des femmes et hommes qui vivent ici.

Les Parcs naturels régionaux - espaces ruraux, riches mais fragiles - agissent au quotidien pour vous proposer une découverte douce et authentique de leur territoir.

Le respect de l'Environnement, Épanouissement de l'Homme et le développement de l’économie locale : c’est autour de ces valeurs qu’a été créée la marque.

En lui accordant votre préférence, non seulement vous vous ferez plaisir... mais vous ferez aussi preuve de votre engagement responsable et de votre soutien.

ENSEMBLE

ENGAGEONS-NOUS POUR LA PRÉSERVATION ET LA VALORISATION DES PAYSAGES, DES MILIEUX NATURELS ET DE LA BIODIVERSITE

Choix des matières premières

Bâtiments et processus de production, nature des produits et services marques : notre démarche contribue à la protection de environnement et à la transition écologique et énergétique.

UN DÉVELOPPEMENT PAR L’HOMME ET POUR L’HOMME

Conjugaison des savoir-faires traditionnels et de la créativité consommation tournée vers le plaisir, la santé et le bien-être...notre démarche contribue à un développement harmonieux, solidaire et socialement responsable.

LA VALORISATION DES RESSOURCES PROPRES A CHAQUE TERRITOIRE

Emploi de ressources naturelles et culturelles régionales, développement d’initiatives et projets locaux, notre démarche, s’appuyant sur les actions collectives existantes, contribue à la dynamique de l’économie locale et permet de vivre et travailler «au pays».

NOS VALEURS S0NT V0S VALEURS

Pour plus de détails, contactez votre accompagnateur en montagne dans les Ballons des Vosges: Christophe Bluntzer (68) Valeurs Parc.